Frutas que os cães podem comer
Viemos dar-lhe uma boa notícia: pode dar um bocadinho da sua banana ao seu cão. Sabemos que por vezes é difícil não lhe dar um pouco da nossa comida quando nos estão a olhar com aqueles olhinhos de pena e a ganir. Seguramente já se perguntou alguma vez: os cães podem comer fruta? ou que frutas são boas para os cães? Neste artigo, vai conhecer todas as frutas que os cães podem comer e os benefícios de cada uma delas.
Os cães podem comer uma grande variedade de frutas e legumes como a banana, a maçã, os morangos ou a melancia. As frutas são ótimas para a sua saúde, fornecem fibra, minerais e vitaminas essenciais para uma correta nutrição.
De facto, as frutas e legumes representam 15% da ração diária de comida dos cães que se alimentam com BARF. É importante fornecer-lhes variedade de frutas para que possam assimilar os nutrientes de cada uma delas e, assim, fortalecer o seu sistema imunitário.
Antes de começar, deve ter em conta que cada cão é único e que podem existir frutas que não lhe caiam bem e frutas proibidas, como a uva e as passas. Por isso, é importante que, se não conhece a reação do seu cão perante uma fruta nova, a mantenha durante alguns dias para detetar rapidamente que fruta não é adequada para o seu patudo. Vamos ver todas estas frutas por ordem alfabética.
A
Abacate 🥑
Dentro dos alimentos proibidos para cães e gatos também incluímos o abacate, mas, na verdade, é uma fruta muito boa se retirarmos as partes tóxicas. Deve retirar-lhe o caroço, o pedúnculo e a casca e certificar-se de que o abacate está maduro. O abacate tem fibra, vitaminas K, B5, B6, C e E e contém até mais potássio que a banana.
Alperce 🍑
Os alperces são verdadeiras iguarias para os cães pelo seu sabor e textura. Os alperces são ricos em vitaminas A e C, potássio e funcionam como antioxidantes, protegendo o corpo e melhorando o sistema imunitário dos patudos. Lembre-se de retirar o caroço do interior antes de o oferecer ao seu cão.
Mirtilos 🫐
A superfruta para patudos e para pessoas. Os mirtilos têm muitíssimas propriedades benéficas para a saúde: elevados em vitamina A, vitamina K e vitamina E, ricos em manganês, funcionam como antioxidante e têm uma quantidade de fibra perfeita para a manutenção dos seus níveis. Além disso, os mirtilos têm ácido hipúrico e proantocianidina, também denominados PACs, que evitam que bactérias como a E.coli se adiram à mucosa do trato urinário, inibindo a atividade destas. Deste modo, os mirtilos previnem o desenvolvimento de infeções urinárias.
B
Banana 🍌
A banana é uma fruta rica em potássio, que ajuda a fortalecer os ossos, e em fibra, que regula o trânsito intestinal. As vitaminas presentes nas bananas são as vitaminas B6 e C com propriedades anti-inflamatórias. Além disso, as bananas têm propriedades probióticas e fortalecem o sistema digestivo. Como recomendação, é melhor dá-la em formato de snack ou pontualmente pelo seu alto teor de açúcar.
C
Abóbora
Sim, a abóbora é uma fruta. Nós também ficámos surpreendidos a primeira vez que o descobrimos. A abóbora é um dos melhores alimentos para os cães, já que é rica em fibras, baixa em calorias, contém vitaminas A, C e K, alfa e betacarotenos. Além disso, também é rica em minerais como o cálcio, folato, sódio, fósforo, ferro, magnésio, potássio e zinco. A abóbora é um alimento que se utiliza durante a transição da ração para o BARF tanto em cães como em gatos e também para travar episódios de vómitos e diarreias.
Dióspiro
O dióspiro é uma fruta fantástica para os cães, já que tem muita polpa, poucas calorias e grande conteúdo em água. Tem uma quantidade alta em fibra que regula o trato gastrointestinal. O dióspiro destaca-se por ser rico em vitamina A e vitamina C, potássio, cálcio, ferro e sódio. Lembre-se que o dióspiro tem caroços no interior que deve retirar antes de o dar ao seu cão.
Cerejas 🍒
Spoiler: não lhe pode dar a cereja inteira. O caroço, as folhas e os pedúnculos contêm cianeto, um tóxico que pode provocar problemas gastrointestinais aos patudos. Tendo isto em consideração, as cerejas são frutas fantásticas para os cães porque têm uma quantidade considerável de fibra, são baixas em calorias e ricas em vitaminas e minerais como o potássio, magnésio, ferro, fósforo e cálcio. Além disso, as cerejas contêm antocianinas, que é uma substância antioxidante, anti-inflamatória e anticancerígena. Assim como monoterpenos, um composto com atividade antitumoral e antioxidante.
Anona 🍈
Embora por vezes seja difícil encontrá-la nas frutarias e supermercados, a anona é uma fruta que os cães adoram. Se conseguir uma, tente tirar todas as sementes e a casca antes de lhe dar, porque são partes tóxicas. Também não deve abusar, já que tem bastante açúcar. A anona é rica em vitaminas B1, B2, B3, B9 e A, e contém muitos minerais e fibra.
Ameixas
A ameixa tem uma certa semelhança com a cereja. O seu caroço, caule e folha são tóxicos para os patudos, mas a polpa é benéfica para a sua saúde. A polpa da ameixa tem vitamina C e K, minerais como o potássio e, como as cerejas, é alta em fibras e baixa em calorias.
Coco 🥥
O coco é um alimento com muitos benefícios para os cães. É a fruta com maior percentagem de fibra e, por sua vez, com uma percentagem alta em gorduras; portanto, uma fruta muito calórica. O coco é rico em minerais como o selénio, ferro, magnésio, fósforo e potássio, e vitaminas do grupo B e E. É recomendável oferecê-lo como óleo de coco, já que os benefícios do ácido láurico (ácidos gordos de cadeia média) são inumeráveis. Regula o metabolismo, tem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, fortalece o sistema imunitário, retarda o progresso do Síndrome de Disfunção Cognitiva, melhora a qualidade do pelo e, além disso, é antitumoral.
D
Tâmaras
A tâmara é uma fruta que, na medida certa, é muito boa para a saúde dos nossos patudos, já que tem uma alta percentagem de fibra que favorece o trato intestinal. No entanto, contêm muitos açúcares naturais que podem prejudicar a saúde bucal dos patudos e potenciar o aumento de peso. Se controlarmos a dose, as tâmaras têm vitamina A, vitamina C e do grupo B, potássio e magnésio. Sem esquecer que ao oferecê-la deve retirar o caroço do seu interior.
F
Framboesas
As framboesas são frutas que enchem de cor e de micronutrientes os pratos. São frutas baixas em calorias que se destacam pelo seu conteúdo em fibra, vitamina B3 e B9, vitamina C, vitamina E e minerais como o ferro, o magnésio e o fósforo. Por último, temos de destacar o seu alto conteúdo em compostos fenólicos que funcionam como antioxidantes.
Morangos 🍓
Quem é que não gosta de morangos? Além de serem ótimos, é uma fruta com muitíssimas propriedades benéficas para os patudos. Primeiramente, os morangos são muito hidratantes, já que 90% da sua composição é água e são pouco calóricos. Os morangos fornecem muitas vitaminas: B1 e B6, vitamina C e vitamina K, que favorecem o fortalecimento dos ossos e retardam o envelhecimento celular. Além disso, são ricos em fibra, magnésio e cobre e melhoram o sistema imunitário.
H
Figos
O figo é uma fruta que alguns cães adoram e outros detestam. De facto, os figos podem provocar reações alérgicas, por isso há que oferecê-los com precaução e ver como o patudo reage. Se o seu cão adora figos, deve saber que é uma fruta com um alto conteúdo em fibra, ou seja, perfeita para regular os movimentos intestinais. Também, os figos são ricos em potássio. Outra característica dos figos é que têm os níveis de açúcar altos e potenciam o aumento de peso nos patudos.
G
Romã
A romã é uma fruta baixa em calorias com alto conteúdo em potássio e fornece vitamina C e vitaminas do grupo B em pequenas quantidades. A romã é uma fruta especial porque tem polifenóis (taninos) e alcaloides que possuem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes, antibacterianas e anticancerígenas. Outra ótima forma de utilizar a romã é com o extrato de romã, onde se concentram todas as suas propriedades, inclusive em doenças periodontais, diminuindo a placa e o tártaro. Há que ter cuidado com o excesso de romã, já que pode provocar mal-estar estomacal, vómitos e dor abdominal.
Goiaba
A goiaba, embora não seja muito comum encontrá-la nos mercados de Espanha, é uma fruta muito nutritiva. A goiaba contém vitaminas A, C e K, assim como minerais como o potássio, o sódio ou o magnésio, muito benéficos para a saúde dos patudos. Por outro lado, a goiaba também é uma fruta com grande quantidade de hidratos de carbono e açúcar; portanto, tem de a oferecer pontualmente para não elevar os níveis de açúcar e potenciar o aumento de peso. Por último, como noutras frutas, tem de lhe tirar as sementes antes de a dar ao seu cão.
K
Kiwi 🥝
O kiwi é uma fruta fantástica tanto para cães como para humanos. O kiwi é uma fonte de vitaminas C, E e K e de minerais como o potássio, necessário para o funcionamento correto de músculos, nervos e enzimas. Esta fruta oferece-se sempre crua, seja na sua ração de comida ou como prémio. Embora pudessem comer a casca, já que não é tóxica, é melhor retirá-la para evitar engasgamentos pela sua textura.
M
Manga 🥭
A manga é uma das frutas mais deliciosas pelo seu sabor e textura. No caso dos cães, deve certificar-se de que a manga está madura para obter a maior quantidade de nutrientes. A manga é uma fruta rica em água, pelo que fornece hidratação aos patudos. Também é uma grande fonte de vitamina A e C, ácido fólico e antioxidantes. Claro, deve oferecer a polpa da manga e não o caroço.
Maçã 🍎
A fruta mais prática para qualquer pessoa é a maçã e a que possui grandes benefícios para patudos e para pessoas. A maçã é rica em vitamina C, vitamina A, carotenoides e ácido fólico que melhoram a pele e o pelo do patudo. Os minerais da maçã são o potássio, fósforo, magnésio e cálcio. A maçã contém taninos com propriedades anti-inflamatórias que atuam sobre a mucosa gástrica irritada e é considerada uma fruta depurativa. É recomendável retirar as sementes, já que a sua ingestão pode provocar problemas gastrointestinais. A maçã contém pectina, um polissacarídeo que atua como prebiótico, o alimento das bactérias que colonizam o trato digestivo. É interessante o seu uso quando o seu patudo tem um problema digestivo (disbiose) e lhe dá probióticos. Deste modo, alimenta essas bactérias boas para que a recuperação seja mais rápida.
Pêssego 🍑
O pêssego é outra fruta ótima para melhorar a saúde dos patudos e com muitíssimas propriedades benéficas. O pêssego é rico em vitaminas do tipo B (B1, B2, B3, B5 e B6), vitamina A, E e K, rico em sais minerais, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês, selénio, fluoreto. Esta fruta atua como antioxidante, reforça o sistema imunitário e reduz o colesterol. Além disso, é rico em fibras e em betacaroteno, que protege o pelo, pele e unhas do patudo.
Melão 🍈
O melão é uma fruta incrível para hidratar o seu patudo no verão graças ao seu alto conteúdo em água e ao seu efeito refrescante. Além disso, a água do melão tem um efeito diurético e purificador que ajuda a eliminar toxinas. É uma grande fonte de vitaminas do grupo B, A, C, E e K e minerais como o potássio, cálcio, fósforo, magnésio e sódio, entre outros; e betacarotenos, que ajudam à proteção da pele e pelagem.
Amoras
As amoras são frutas ricas em fibra, vitaminas, minerais e pigmentos naturais com efeitos antioxidantes. As amoras contêm pterostilbeno, uma substância que reduz o colesterol e triglicéridos. Entre os seus minerais encontramos cálcio, ferro e potássio, que favorecem os ossos, o cérebro e o coração. Além disso, são frutas com poucas calorias e altas em fibras, perfeitas para oferecer como prémio ou na sua ração de comida.
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N
Nectarina 🍑
A nectarina é a prima-irmã do pêssego e possuem as mesmas propriedades. Portanto, a nectarina é rica em vitaminas do tipo B (B1, B2, B3, B5 e B6), vitamina A, E e K, rico em sais minerais, cálcio, ferro, magnésio, fósforo, potássio, zinco, cobre, manganês, selénio, fluoreto. Tem betacarotenos, que favorecem a saúde dérmica do seu patudo. Deve retirar o caroço antes de oferecer nectarina ao seu patudo.
Nêsperas 🍑
A nêspera é uma fruta de primavera alta em antioxidantes e que se deve consumir retirando os caroços do seu interior. As nêsperas são muito benéficas para os patudos, já que contêm poucas calorias e melhoram a digestão graças aos ácidos orgânicos, fibra e pectinas. Contêm minerais como o cálcio, potássio, magnésio, ferro e fósforo. Além de vitaminas B1, B2, C e ácido fólico. Como não, são ricas em fibra para melhorar o trânsito intestinal.
O
Damascos secos 🍑
Os damascos secos são a versão seca dos alperces. Por isso, mantêm todos os benefícios dos alperces. Os damascos secos são uma fonte de proteínas vegetais, com um alto teor de minerais como potássio, ferro e cálcio; e vitaminas do grupo B, vitamina A, carotenos e vitamina E. Além disso, os damascos secos têm propriedades anti-inflamatórias e são uma fonte de polifenóis que contrariam o efeito negativo dos radicais livres de oxigénio.
P
Papaia
A papaia é um fruto com uma elevada percentagem de água que hidrata profundamente os patudos. É um dos frutos com menor aporte calórico: 40 calorias por cada 100 gramas. Tal como outros frutos, a papaia é uma ótima fonte de fibras, mas, além disso, contém vitaminas do grupo B, vitamina C, vitamina A e vitamina D; oferecendo propriedades antioxidantes. Os minerais mais importantes da papaia são o sódio, potássio, cálcio, magnésio, fósforo, ferro, zinco e iodo. Deve retirar as sementes antes de dar papaia ao seu patudo.
Pera 🍐
A pera contém 84% de água, uma quantidade perfeita para hidratar os nossos patudos através da alimentação. A pera é um fruto muito rico em vitaminas do grupo B (B1, B3, B6, B9), vitamina C e betacarotenos; bem como em minerais como potássio, cálcio, ferro, iodo, sódio e magnésio. A pera tem propriedades benéficas para o coração e anticancerígenas.
Ananás 🍍
O ananás é um dos frutos estrela em todo o mundo, já conhece a típica sondagem: pizza com ananás ou não? Para os patudos, o ananás é um fruto com grandes benefícios para a sua saúde. Principalmente, o ananás tem propriedades anticoagulantes que favorecem a circulação sanguínea e previnem doenças cardiovasculares. Além disso, contém ácido fólico que reforça o sistema imunitário e minerais como o potássio e o magnésio. Como saberá, o ananás tem uma grande quantidade de água com propriedades diuréticas. Por fim, fornece bromelaína, uma enzima que ajuda a digerir as proteínas e é interessante em épocas de muda, especialmente para os gatos. Durante a higiene, se tiverem um trânsito intestinal mais lento, podem ter problemas de obstruções causadas por bolas de pelo. Desta forma, a bromelaína ajuda no processo de desfazer os nós de pelo.
S
Melancia 🍉
A melancia é famosa pelo seu alto teor de água, até 92%. Uma quantidade ideal para manter a hidratação e pela sua função diurética. Além disso, é baixa em calorias, pelo que é perfeita para oferecer como snack no verão. A melancia também conta com grandes quantidades de vitamina A, C, B6 e fibra, essenciais para uma correta saúde digestiva. Além disso, contém citrulina, que atua como intermediário na síntese da arginina, um aminoácido indispensável para a criação de proteínas e que atua como vasodilatador. Por fim, a melancia também é rica em antioxidantes. Lembre-se de retirar as sementes antes de a oferecer ao seu patudo.
T
Tomate 🍅
O tomate é um fruto e não um vegetal como muitos pensávamos, que também tem muitas propriedades benéficas para os patudos. Importante: tem de estar maduro. Os tomates maduros contêm antioxidantes naturais, como a vitamina C, que são benéficos especialmente para cães adultos e seniores, uma vez que ajudam a atrasar os sintomas do envelhecimento. Os tomates também fornecem vitamina A e vitaminas do grupo B, que melhoram o sistema imunitário. Os tomates são ricos em fibras e em água, pelo que têm um efeito diurético e depurativo.
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